すっきり、すっかり。

　一ヶ月くらい経ったでしょうか、ギックリ腰になってから。
今日、ウズウズしていた筋トレ禁止を解禁しました。もちろん負荷は掛けないノーマルな筋トレ。
　　　　　結果は・・・
　問題なくこなせました！！調子にのってマラソンもしました。。
　　　　が、こちらは膝痛が発生して控えめにしました。

　良かった。。。ホント。気持ち落ちてましたが、これでまた強くなりました。
僕の身体に異変が起きてもいつも通り環境は変わりませんでした。自分で日常生活をおくり、働き、治す。それだけ。
　でも、困った時の”太平の名付け親”新倉さんにはまたお世話になりました。体の治療から心の治療は新倉さんの支えがあってここまでいつもきてます。

　あとはなんも変わりません。自分が変わるしかないと悟ります。毎回。だから強くなるんです。
一回やるとくせになるというギックリ腰。兎に角油断できません。無理はしない日常をこれからは心掛けます。
　何の為の無理か？周りの評価？全然意味ない事わかりました。自分を守るのは自分だけ。損はしたくないから。

　明日起きたらもっと治ってますように。。。